С чего начинается ваше утро?

[Vardan]

Чем полезна мята? Живу в сельской местности. На огороде у нас растёт мята летом. Нарвали, засушили, иногда пью с ней чай. А вот чем она полезна?

Также пью цикорий и какао. Очень полезные напитки для здоровья. Но не всем, конечно, подходят. Есть противопоказания.

Обычно, утром и днём я пью простой чёрный чай, но вечером - мне нельзя пить чай, если выпью - то долго не могу заснуть.
Но другие люди говорят, что на них чай и даже кофе с вечера - никак не действует, никак не мешает тут же спокойно заснуть. Это свидетельствует о том, что организмы у людей бывают очень разные, и по-разному реагируют на одни и те же продукты.

Поэтому, в последнее время, вечером завариваю листья мяты, и оказалось, что намного лучше сплю.
Вам, Странник, тоже надо попробовать вечером заварить мяту, и сами потом расскажете, сказалось ли на сне или нет.

А с утра, к чёрному чаю, я добавляю пару листьев мяты - и такой чай мне больше стал нравиться.

И какао очень полезен, повышает настроение.